{"id":1199,"date":"2016-01-29T18:38:33","date_gmt":"2016-01-29T18:38:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/?p=1199"},"modified":"2016-01-29T18:38:33","modified_gmt":"2016-01-29T18:38:33","slug":"conosci-i-benefici-dellidroterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/spa\/conosci-i-benefici-dellidroterapia","title":{"rendered":"Conosci i benefici dell\u2019idroterapia?"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019acqua \u00e8 un elemento sacro che regna incontrastato in qualsiasi <strong>SPA<\/strong>, a prescindere dalle dimensioni, dalla tipologia e dalla localizzazione della struttura.<\/p>\n<p>La parola SPA deriva dal latino \u201cSalus per aquam\u201d e si riferisce alle antiche terme romane, veri e propri capolavori di architettura che celebravano l\u2019acqua nelle sue svariate forme.<\/p>\n<p>Ma l\u2019<strong>acqua \u00e8 anche l\u2019elemento centrale dell\u2019idroterapia<\/strong>, termine che indica l\u2019insieme delle cure e dei trattamenti che sfruttano i numerosi benefici generati sul corpo dall\u2019acqua a diversa temperatura e pressione. Di qui la presenza di vasche idromassaggio, docce e idrogetti a pressione variabile all\u2019interno delle SPA.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1201\" src=\"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/idroterapia.png\" alt=\"idroterapia\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/idroterapia.png 640w, https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/idroterapia-300x169.png 300w, https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/idroterapia-330x186.png 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>Ma quali sono gli stimoli sfruttati dai trattamenti idroterapici?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Stimoli meccanici:<\/strong> dovuti dalla pressione dei getti d\u2019acqua sulla pelle.<\/li>\n<li><strong>Stimoli termici:<\/strong> causati dall\u2019alternanza di acqua calda e fredda.<\/li>\n<li><strong>Stimoli chimici:<\/strong> favoriti dalla presenza dei numerosi elementi contenuti nell\u2019acqua termale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La pressione dei <strong>getti d\u2019acqua<\/strong> sulla tua pelle genera un effetto rigenerante che riduce le tensioni muscolari e stimola la circolazione del sangue e della linfa, favorendo il drenaggio e la mobilitazione dei liquidi.<\/p>\n<p>Per quanto riguarda la temperatura, l\u2019acqua calda provoca una dilatazione dei vasi sanguigni superficiali, un aumento della circolazione sanguigna e favorisce l\u2019eliminazione delle tossine e delle scorie metaboliche, effetto amplificato dall\u2019aumento della sudorazione. Inoltre, l\u2019acqua calda rilassa il sistema nervoso e allevia lo stress e le tensioni.<\/p>\n<p>L\u2019acqua fredda induce una vasocostrizione dei capillari periferici e favorisce l\u2019ossigenazione dei tessuti, determinando un effetto tonificante e rigenerante, che restituisce al corpo e alla mente l\u2019energia persa. Ma i <strong>migliori benefici<\/strong> li otterrai alternando acqua calda e acqua fredda e spingendo il tuo organismo a fare una sorta di ginnastica passiva che si traduce in un rafforzamento di diversi sistemi fisiologici.<\/p>\n<p>Per questo motivo, dopo aver sostato per alcuni minuti in ambienti particolarmente caldi, fai una doccia fredda, immergiti in una vasca di reazione o applica direttamente un po\u2019 di ghiaccio sulla tua pelle.<\/p>\n<p><em>Autore: Dr. Andrea Bovero, opinion leader in Beauty, Wellness &amp; Lifestyle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019acqua \u00e8 un elemento sacro che regna incontrastato in qualsiasi SPA, a prescindere dalle dimensioni, dalla tipologia e dalla localizzazione della struttura. 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