{"id":1313,"date":"2016-03-28T10:00:35","date_gmt":"2016-03-28T10:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/?p=1313"},"modified":"2017-06-13T15:53:58","modified_gmt":"2017-06-13T15:53:58","slug":"bacche-di-goji-proprieta-e-benefici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/curiosita\/bacche-di-goji-proprieta-e-benefici","title":{"rendered":"Bacche di Goji, propriet\u00e0 e benefici"},"content":{"rendered":"

Le\u00a0Bacche di Goji\u00a0sono i frutti rossi di una pianta coltivata in Cina, Tibet e Mongolia<\/strong>, nota per le sue propriet\u00e0 terapeutiche e nutritive. Ricche di vitamine, sali minerali e aminoacidi, rappresentano, infatti, un\u00a0energizzante naturale<\/strong>.<\/p>\n

La caratteristica che tuttavia le rende cos\u00ec uniche \u00e8 la presenza di\u00a04 polisaccaridi LBP<\/strong>\u00a0(Lycium Barbarum Polysaccharides), unici al mondo, dalle grandi propriet\u00e0 antidegenerative.<\/p>\n

Dolci al palato, queste bacche hanno un particolare retrogusto dolce-amaro. In commercio si trovano le bacche essiccate<\/strong>, ma anche il succo di<\/strong> Goji, <\/strong>che se assunto nella forma a spremitura diretta e pura al 100%, ha delle notevoli propriet\u00e0 nutrizionali.<\/p>\n

Come assumere le bacche di Goji<\/h3>\n
    \n
  • Bacche di Goji essiccate<\/strong>: si consiglia l\u2019assunzione di circa 25 g di bacche di Goji al giorno<\/strong>, da sole o assieme ad altri alimenti come yoghurt, insalate, macedonie ecc.<\/li>\n
  • Succo di Goji 100% puro<\/strong>: si consiglia l\u2019assunzione di circa 20 ml di succo di Goji 1 o 2 volte al giorno<\/strong>, da solo o diluito in acqua o aggiunto a frullati di frutta fresca.<\/li>\n<\/ul>\n

    Propriet\u00e0 e benefici<\/strong><\/p>\n

    Le bacche di Goji nutrono<\/strong>, danno energia<\/strong>, rafforzano le difese immunitarie <\/strong>e sono fra i frutti pi\u00f9 ricchi di antiossidanti<\/strong> al mondo, perci\u00f2 sono un rimedio naturale molto efficace all\u2019invecchiamento cellulare.<\/p>\n

    Ma non \u00e8 finita qui. Le bacche di Goji sono ricche di\u00a0Vitamina A<\/strong>, utile per la salute e bellezza di pelle, unghie e capelli, ma anche ricche di carotenoidi<\/strong> (pigmenti vegetali\u00a0contenuti soprattutto in alcuni\u00a0alimenti<\/strong>\u00a0come la zucca, la carota, il pomodoro, le albicocche, il melone e l\u2019anguria, particolarmente utili per il\u00a0benessere degli occhi e nella funzione antiossidante<\/strong>.<\/p>\n

    Le bacche di Goji sono anche utilizzate nelle diete finalizzate alla perdita di peso, perch\u00e9 sono ricche di\u00a0antocianine<\/strong>, che contrastano l\u2019accumulo di grasso e contengono anche\u00a0cromo e zinco<\/strong>, che attivano il metabolismo e favoriscono il dimagrimento. Questo frutto \u00e8 molto nutriente ma al tempo stesso caratterizzato da un basso valore glicemico.<\/p>\n

    \"goji\"<\/p>\n

    Bacche di Goji: controindicazioni<\/strong><\/p>\n

    h3Al momento gli Enti di controllo preposti a livello Italiano (Fitovigilanza) e Comunitario (UE \u2013 EFSA) non hanno specificato alcuna controindicazione al suo uso. Il Ministero della Salute italiano ha incluso il frutto fra le specie vegetali utilizzabili in qualit\u00e0 di integratore alimentare antiossidante, senza limitazioni d\u2019uso.<\/p>\n

    Le uniche\u00a0interferenze con farmaci<\/strong>\u00a0anticoagulanti riportate e documentate in bibliografia scientifica del Goji sono avvenute con il Warfarin.<\/p>\n

    Bacche di Goji: dove si acquistano<\/h3>\n

    Le bacche di Goji essiccate si trovano ovunque, anche al supermercato. Tuttavia, per essere certi che non siano state alterate le propriet\u00e0 benefiche del prodotto a causa della sua scorretta conservazione, suggeriamo di acquistare le bacche di Goji essiccate cos\u00ec come il succo in\u00a0farmacia, erboristeria o nei negozi specializzati<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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