{"id":1357,"date":"2016-04-26T16:25:37","date_gmt":"2016-04-26T16:25:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/?p=1357"},"modified":"2017-06-09T11:34:09","modified_gmt":"2017-06-09T11:34:09","slug":"perche-la-pelle-invecchia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/cosmetica\/perche-la-pelle-invecchia","title":{"rendered":"Perch\u00e9 la pelle invecchia?"},"content":{"rendered":"

Chi non ha paura di invecchiare?<\/strong><\/p>\n

L\u2019invecchiamento \u00e8 un processo naturale che interessa tutti<\/strong>, ma da sempre i cambiamenti che coinvolgono l\u2019aspetto esteriore col passare del tempo ci preoccupano e giocano un ruolo molto importante sul nostro equilibrio psico-fisico. Ognuno di noi invecchia a una velocit\u00e0 diversa, a seconda della predisposizione genetica e dello stile di vita, ma cosa succede alla nostra pelle col passare degli anni?<\/strong><\/p>\n

Lo spessore, l\u2019elasticit\u00e0 e il tono diminuiscono progressivamente, la capacit\u00e0 di rigenerarsi e rinnovarsi si riduce e poco per volta iniziano a comparire rughe e macchie scure.<\/p>\n

Le cause che portano a questi cambiamenti sono numerose, alcune dipendono da fattori genetici, costituzionali e ormonali, altre da elementi esterni, come l\u2019inquinamento ambientale, le radiazioni solari, il fumo e l\u2019alimentazione. Ad esempio alcuni studi hanno dimostrato che le popolazioni pi\u00f9 longeve sono quelle che digiunano frequentemente, consumano pochi grassi e si alimentano prevalentemente con proteine vegetali. E poi ci sono i tanto temuti radicali liberi di cui sicuramente avrai sentito parlare.<\/p>\n

Si tratta di molecole instabili che quando entrano in contatto con le cellule della pelle reagiscono innescando reazioni a catena che danneggiano le membrane e i componenti cellulari, disattivando alcuni enzimi importanti per il metabolismo cutaneo. In condizioni normali, i radicali liberi vengono disattivati dai sistemi di difesa naturali presenti nell\u2019organismo e da alcune sostanze assunte con la dieta (come le vitamine), ma quando la produzione di radicali liberi aumenta a causa delle radiazioni solari o dell\u2019inquinamento, le difese fisiologiche diventano inefficaci e l\u2019organismo entra in uno stato di allarme.<\/p>\n

\"invecchiamento<\/p>\n

Non esiste un modo per arrestare il processo dell\u2019invecchiamento cutaneo, per questo prima di tutto dobbiamo imparare ad accettare i cambiamenti del nostro corpo e ad apprezzarci a ogni et<\/strong>\u00e0. Ma ci sono alcune regole che, se vengono seguite costantemente, possono rallentare la comparsa dei segni del tempo<\/strong>, aiutandoci a invecchiare meglio.<\/p>\n

Prima di tutto dobbiamo dedicarci un po\u2019 di tempo ogni giorno, alternando attivit\u00e0 fisica a momenti di relax. Dobbiamo alimentarci in modo corretto, consumando cibi genuini e leggeri, limitando il consumo di alcolici ed evitando di fumare. Ma soprattutto dobbiamo prestare la giusta attenzione alla cura della nostra pelle, proteggendola dal sole e utilizzando prodotti cosmetici di qualit\u00e0.<\/p>\n

Basta poco per ottenere grandi risultati!<\/p>\n

Autore: Dr. Andrea Bovero, opinion leader in Beauty, Wellness & Lifestyle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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