{"id":1508,"date":"2021-11-15T13:34:00","date_gmt":"2021-11-15T11:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/?p=1508"},"modified":"2021-11-15T16:28:31","modified_gmt":"2021-11-15T14:28:31","slug":"trattamenti-in-gravidanza-quali-fare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/curiosita\/trattamenti-in-gravidanza-quali-fare","title":{"rendered":"Trattamenti in gravidanza, quali fare?"},"content":{"rendered":"

Spesso si pensa erroneamente che in gravidanza<\/strong> non si possano fare cure e trattamenti di tipo estetico o termale<\/strong>. N\u00e9 attivit\u00e0 fisica. Niente di pi\u00f9 sbagliato: non tutti i trattamenti sono da evitare in gravidanza, anzi, a volte possono regalare un po\u2019 di relax e benessere.<\/p>\n

Ecco allora qualche suggerimento per vivere la tua dolce accesa senza ansie, concedendosi tempo per la cura di s\u00e9, ma sempre con attenzione e senso di responsabilit\u00e0.<\/p>\n

Trattamenti estetici in gravidanza.<\/h2>\n

Manicure e pedicure.<\/h3>\n

Manicure e pedicure in gravidanza<\/strong> si possono fare, ma \u00e8 fondamentale che gli strumenti siano sterilizzati. Se poi vuoi applicare lo smalto, magari semipermanente, o fare la ricostruzione con il gel<\/a>, \u00e8 meglio stare in una zona ben ventilata per non inalare sostanze potenzialmente tossiche.<\/p>\n

Massaggi anticellulite in gravidanza.<\/h3>\n

Per contrastare la cellulite<\/strong> ed evitare quel fastidioso gonfiore cui si \u00e8 soggette in gravidanza<\/strong>, specie in estate, puoi sottoporti a massaggi linfodrenanti. L\u2019importante \u00e8 affidarsi a dei professionisti. Nel primo trimestre vanno evitati gli oli essenziali.<\/p>\n

Si pu\u00f2 fare l’idromassaggio in gravidanza?<\/h3>\n

L\u2019idromassaggio pu\u00f2 essere un\u2019ottima pratica rilassante<\/strong>, che in pi\u00f9 attiva il microcircolo venoso e linfatico. Importante \u00e8 che i getti non siano troppo forti e non vengano indirizzati verso il ventre. No, invece, a bagni caldi, bagni di vapore e sauna e a percorsi o trattamenti che prevedono bruschi passaggi dal caldo al freddo.<\/p>\n

Trattamenti di bellezza in gravidanza.<\/h3>\n

Vietati docce e lettini solari<\/strong>, anche per prevenire l\u2019insorgenza di macchie scure. Per quanto riguarda la ceretta<\/strong>, invece, meglio quella a freddo<\/strong> di quella a caldo che pu\u00f2 indebolire i capillari e favorirne la rottura. Da evitare la depilazione permanente<\/strong> con laser e luce pulsata.<\/p>\n

Bellezza dei capelli.<\/h3>\n

Le colorazioni sono da sempre sotto accusa per il loro contenuto di ammoniaca e altre sostanze potenzialmente tossiche, che potrebbero arrivare alla placenta e al feto attraverso il cuoio capelluto.\u00a0Oggi, per\u00f2, i nuovi prodotti per tingere i capelli contengono soprattutto sostanze naturali.<\/p>\n

\u00c8 bene, quindi, utilizzare coloranti con riflessanti vegetali<\/strong>, soprattutto nei primi tre mesi di gestazione. Successivamente, si pu\u00f2 anche usare una\u00a0tintura per capelli\u00a0con ammoniaca, purch\u00e9 si eviti di respirarne i vapori.<\/p>\n

Trattamenti per il corpo in gravidanza.<\/h3>\n

In gravidanza meglio evitare l’uso di creme e oli a base di caffeina o alghe. Per sottoporti a massaggi anticellulite e trattamenti, prediligi oli naturali<\/strong> come quello alla mandorla. Oltre\u00a0che rendere la pelle pi\u00f9 elastica e morbida, favoriscono la circolazione sanguigna.<\/p>\n

Vuoi fare sport in gravidanza?<\/h2>\n

In generale, se sei in buona salute non hai nessun motivo per smettere di praticare sport, a meno che non si tratti di un’attivit\u00e0 troppo pesante e aggressiva. Al contrario, fare attivit\u00e0 fisica in gravidanza<\/strong> pu\u00f2 essere piacevole sia per te che per il tuo bambino.
\n\"sport<\/p>\n

Quali sport si possono praticare e non praticare in gravidanza.<\/h3>\n

Meglio evitare lo sci, l\u2019equitazione o la scalata, perch\u00e9 queste discipline presentano un rischio di cadute troppo elevato.<\/p>\n

Ci sono, invece, attivit\u00e0 consigliate per tutte le future mamme. Vediamole insieme.<\/p>\n

    \n
  • Camminata: <\/strong>\u00e8 un buon modo per muoversi, rilassarsi e ottenere una sensazione di benessere.<\/li>\n
  • Nuoto:<\/strong> il nuoto o l\u2019Acquagym hanno virt\u00f9 calmanti, migliorano la respirazione e aiutano il parto. Fanno anche lavorare il perineo e rafforzano i muscoli.<\/li>\n
  • Yoga:<\/strong> \u00e8 allo stesso tempo uno sport ed un\u2019eccellente preparazione al parto. I vantaggi sono quasi identici a quelli del nuoto.<\/li>\n
  • Pilates:<\/strong> questa attivit\u00e0 permette di alleviare alcuni dolori legati alla gravidanza e di controllare meglio la respirazione.<\/li>\n<\/ul>\n

    Si pu\u00f2 andare alle terme in gravidanza.<\/h2>\n

    Le terme in gravidanza<\/strong> sono un valido aiuto per le donne che desiderano rilassare corpo e psiche. Alcuni trattamenti termali non comportano rischi n\u00e9 controindicazioni e favoriscono una gravidanza serena.<\/p>\n

    Solo in alcuni casi, le terme sono sconsigliate alle donne incinte: se soffrono di pressione troppo alta, nel caso di gravidanza a rischio (con sanguinamento), quando c’\u00e8 in corso un’infezione vaginale. In queste circostanze, infatti, le acque termali potrebbero rendere pi\u00f9 aggressiva l’infezione stessa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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