{"id":1527,"date":"2016-07-29T03:30:09","date_gmt":"2016-07-29T03:30:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/?p=1527"},"modified":"2018-06-19T09:38:05","modified_gmt":"2018-06-19T07:38:05","slug":"bagno-di-fieno-quando-e-come-funziona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/trattamenti\/bagno-di-fieno-quando-e-come-funziona","title":{"rendered":"Bagno di fieno: quando e come funziona"},"content":{"rendered":"

Le erbe che\u00a0combattono reumatismi e insonnia<\/h2>\n

Per secoli i contadini <\/strong>del\u00a0Trentino Alto Adige<\/strong> hanno custodito un segreto. Al ritorno da una dura giornata di lavoro sui pascoli, si buttavano sopra improvvisati materassi di erba appena tagliata e l\u00ec si addormentavano. Al risveglio,\u00a0si sentivano come rigenerati<\/strong>, miracolosamente sottratti dal dolore alle ossa, che come minimo si attenuava o addirittura spariva.<\/p>\n

Questo segreto di benessere naturale \u00e8 presto svelato.<\/p>\n

Il\u00a0Dottor Josef Clara<\/strong>\u00a0e molti altri suoi colleghi hanno teorizzato e dimostrato col tempo gli effetti rilassanti e rinvigorenti di una pratica molto potente per chi soffre di reumatismi: i\u00a0bagni di fieno<\/strong>, ovvero un trattamento di fitobalneoterapia a base di fieno che avviene in estate, periodo migliore per provare i bagni di fieno con l\u2019erba appena tagliata durante la fioritura.<\/p>\n

\"benessere<\/p>\n

E cos\u00ec, ad esempio, l\u2019Alp & Wellness Sport Hotel Panorama<\/a><\/strong> di Fai della Paganella (TN)<\/strong> incastonato sulle Dolomiti del Brenta, propone un pacchetto per le coppie, con un trattamento detossinante total body fieno, <\/strong>\u00a0altamente detossinante e completamente rilassante.<\/p>\n

Dopo aver spazzolato il corpo per stimolare la circolazione, si esegue un impacco caldo total body nel fieno di alta quota <\/strong>in vasca nuvola, ed infine si stende un estratto potenziato con effetto detossinante.<\/p>\n

Durante il soggiorno gli ospiti hanno libero accesso a \u201cLa Dolce Vita Spa\u201d <\/strong>e al centro wellness<\/strong> con 8 piscine riscaldate tra 32\u00b0C e 36\u00b0C, .1200 metri di spazio saune\u00a0<\/strong>con sauna finlandese, biosauna al fieno, bagno turco e sauna romana.<\/p>\n

L\u2019hotel propone anche un programma Day Active con attivit\u00e0 giornaliere all\u2019aria aperta come <\/strong>nordic walking con istruttore, uso delle biciclette dell\u2019hotel, trekking in quota, acqua gym, pilates, tiro con l\u2019arco con istruttore, mentre nei momenti di relax, ci si pu\u00f2 sdraiare sui lettini del meraviglioso parco-giardino bioenergetico<\/strong> di quasi 2 ettari terrazzato con una\u00a0splendida vista<\/strong>, ricco di\u00a0piante e cascate di fiori<\/strong>. E la sera, atmosfera romantica con cene a lume di candela.<\/p>\n

\"bagni<\/p>\n

Sempre in Trentino, a Villandro (BZ)<\/strong> per la precisione, il tirolese Granpanorama Hotel Stephanshof <\/a><\/strong>\u00a0propone un soggiorno di una notte affacciato sul meraviglioso paesaggio delle Dolomiti e della Valle Isarco, costellato di\u00a0vigneti, castagneti, praterie, boschi<\/strong>\u00a0e le maestose\u00a0vette montuose<\/strong>.<\/p>\n

Il pacchetto prevede un bagno di fieno<\/strong> proveniente dai pascoli d\u2019alta montagna che ha una speciale composizione di fiori e di erbe (arnica, iperico, ginepro, pino mugo e radice di genziana), <\/strong>\u00a0che ha la funzione di disintossicare il corpo.<\/p>\n

Anche qui ovviamente c\u2019\u00e8 una spa di tutto rispetto, con piscina coperta<\/strong>\u00a0e piscina esterna<\/strong>\u00a0che si apre sul panorama, la Whirlpool e l\u2019idromassaggio di coppia, vasca Kneipp e\u00a04 saune: al pino mugo, alle erbe alpine, una sauna all\u2019aperto ed una al vapore.<\/strong><\/p>\n

Spostandoci a Cavalese (TN) l’Hotel Lagorai<\/a>\u00a0propone un pacchetto fieno per 2 persone <\/strong>a base di\u00a0peeling al fieno BIO, impacco al fieno d\u2019alpeggio e\u00a0massaggio antistress al profumo di ginepro e ingresso al centro wellness “Cassiopea Beauty & Spa” <\/strong>di\u00a0800 mq, con la meravigliosa piscina che si affaccia sulle\u00a0Dolomiti.<\/strong><\/p>\n

Bisogna per\u00f2 precisare che i benefici dei bagni di fieno si ottengono solo quando vengono rispettate alcune condizioni:<\/p>\n

    \n
  1. Innanzitutto, il fieno non pu\u00f2 provenire dal prato di una collina appena fuori citt\u00e0 ma deve essere falciato su terreni curati con metodi naturali e ricchi di erbe come arnica, pulsatilla, achillea, genziana, primula, ranuncolo e aquilegia<\/strong>. Tutta roba che non si trova nel giardinetto in centro ma che abbonda intorno ai 2000 metri di altitudine.<\/li>\n
  2. Indicato per chi soffre di reumatismi<\/strong>, mal di schiena<\/strong> e crampi ma anche per chi ha problemi di insonnia<\/strong>, il trattamento \u00e8 efficace se applicato in un ciclo che varia dalle otto alle 12 \u201cimmersioni\u201d nella vasca d\u2019erba, in cui la temperatura arriva gradualmente alla soglia dei 40 gradi.<\/li>\n
  3. Ogni seduta varia dai 10 ai 20 minuti<\/strong>: un lasso di tempo necessario perch\u00e9 il fieno acquisti quel calore e quell\u2019umidit\u00e0 che sono le condizioni necessarie per consentire al corpo di eliminare le tossine e alla pelle di assorbire le propriet\u00e0 benefiche delle piante.<\/li>\n
  4. Una visita medica preliminare, per escludere controindicazioni, \u00e8 assolutamente obbligatoria. Insomma, se qualcuno ti butta nel fieno senza preavviso, fatti qualche domanda.<\/li>\n
  5. Alla fase del calore, segue quella della decompressione<\/strong>, durante la quale il corpo viene avvolto in coperte di lana e la temperatura scende lentamente. Al termine \u2013 ma questo si capisce anche da soli \u2013 \u00e8 bene bere molto per recuperare i liquidi rilasciati durante la sudorazione.<\/li>\n
  6. La montagna ti piace solo d\u2019inverno? Se vuoi dare una mano alle tue ossa, fai un\u2019eccezione alla regola e programma una vacanza tra le vette e i boschi nei mesi caldi<\/strong>: l\u2019estate \u00e8 il periodo migliore per provare i bagni di fieno con l\u2019erba appena tagliata durante la fioritura.<\/li>\n
  7. Cari allergici, c\u2019\u00e8 una speranza anche per voi. Alcuni centri benessere hanno studiato un modo per trattare il fieno, sottoponendolo a un trattamento col vapore<\/strong>, in modo da renderlo innocuo per i campioni dello starnuto.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"spa<\/p>\n

    Esistono infinite varianti della pratica del bagno di fieno. Il consiglio \u00e8 ovviamente quello di cercare la pi\u00f9 adatta tra le Spa\u00a0del Trentino Alto Adige<\/a><\/strong>, dove la storia \u00e8 cominciata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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