Certo che, a pensarci bene, sarebbe bello potersi allenare senza percepire la sensazione di farlo, in un\u2019atmosfera in cui, da un momento all\u2019altro, potrebbero anche allungarti uno spritz e nessuno avrebbe niente da dire. Perch\u00e9 il problema del fitness in palestra, diciamocelo, \u00e8 che tutti sono concentrati sul miglioramento della propria forma fisica, mentre ossessivi slogan come \u201cmorte alle calorie\u201d e \u201cmai pi\u00f9 cellulite\u201d risuonano in testa in un\u2019ostinata dinamica marziale che elimina ogni minima parvenza di divertimento.<\/p>\n
\u00c8 probabilmente tentando di scardinare questi meccanismi che Gio Bandanas<\/strong> ha ideato il Movida Fitness<\/strong>, un programma di allenamento musicale e pre-coreografato che unisce un\u2019efficace combinazione di esercizi all\u2019intrattenimento, al grido di \u201cAllena il tuo cuore anche a sorridere\u201d. In altre parole, una classe \u00e8 composta da gente che si diverte a ballare come se non ci fosse un domani, su ritmi che scioglierebbero anche il pi\u00f9 legnoso degli individui sulla faccia della Terra.<\/p>\n I vantaggi sono, evidentemente, che \u00e8 piuttosto facile, che garantisce risultati sorprendenti, benefici psicofisici e trasmette l\u2019energia contagiosa della musica e dei passi studiati sui ritmi latini e hip hop, dance e grandi successi pop e rock.<\/p>\n Se ancora non si fosse capito, il Movida Fitness<\/strong> \u00e8 la forma di allenamento pi\u00f9 vicina che esista a una serata in compagnia degli amici, con la differenza che all\u2019inizio non ci si conosce e alla fine non si vuole pi\u00f9 andare via. Purtroppo, anche in questo caso, arriva l\u2019ora di chiusura. Ma, fino a quel momento, questi sono i rudimenti che bisogna tenere presenti:<\/p>\n Partita da Torino, la tendenza del Movida Fitness<\/strong> si sta rapidamente diffondendo in Italia e in Europa. Molte palestre dello Stivale stanno cominciando a proporre e a diffondere su internet le loro sessioni. Chi cerca, trova.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Certo che, a pensarci bene, sarebbe bello potersi allenare senza percepire la sensazione di farlo, in un\u2019atmosfera in cui, da un momento all\u2019altro, potrebbero…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1878,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-1875","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosita","post-item","post-even"],"yoast_head":"\nFitness o movida?<\/h3>\n
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