{"id":2849,"date":"2017-07-26T13:21:32","date_gmt":"2017-07-26T13:21:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/?p=2849"},"modified":"2025-10-20T12:50:37","modified_gmt":"2025-10-20T10:50:37","slug":"massoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/trattamenti\/massoterapia","title":{"rendered":"Massoterapia: massage unlimited"},"content":{"rendered":"<p>Alzi la mano chi sa cos\u2019\u00e8 la massoterapia. No, i sassi non c\u2019entrano niente. Ma chi \u00e8 senza dolori, scagli la prima pietra e si prepari a scoprire la terapia pi\u00f9 antica del mondo, fondata sullo scambio energetico e sulla qualit\u00e0 del contatto che caratterizzano il massaggio.<\/p>\n<p>Ebbene s\u00ec, la massoterapia non \u00e8 altro che una tecnica riabilitativa e preventiva che riunisce le diverse manovre accomunate dall\u2019obiettivo di agire sul corpo per lenirne e allentarne tensioni e dolori, tonificarne il tessuto e contribuire al benessere psicofisico del paziente. \u00c8 talmente efficace che anche ci\u00f2 che non si vede \u2013 come la circolazione sanguigna e linfatica \u2013 si accoda alle parti dell\u2019organismo che beneficiano del trattamento.<br \/>\nPare che gi\u00e0 Ippocrate, uno che di rimedi e medicina ne sapeva qualcosa, lo usasse per combattere i disturbi nella vecchiaia. Il che \u00e8 comprensibile, dal momento che la massoterapia \u00e8 utilizzata per ridurre la fatica, incrementare le capacit\u00e0 di recupero e rilassare i muscoli.<\/p>\n<p>Le diverse tecniche di massaggio \u2013 concentrate spesso su schiena e collo &#8211; si suddividono principalmente in sfioramenti e frizioni, impastamenti e percussioni.<\/p>\n<ul>\n<li>Sfioramento: \u00e8 la manovra che inizia e conclude il massaggio e consiste fondamentalmente nello scivolamento della mano sulla pelle, senza pressione, preparando il paziente a quello che lo aspetta successivamente.<\/li>\n<li>Con la frizione, la mano del terapista non abbandona mai il contatto con la pelle, andando ad agire sullo strato superficiale e su quello profondo.<\/li>\n<li>L\u2019impastamento, circoscritto prevalentemente alla massa muscolare, \u00e8 la pratica che pu\u00f2 essere descritta come lo spostamento trasverale del muscolo, tramite la pressione del pollice di una mano contro le dita dell\u2019altra.<\/li>\n<li>La percussione \u00e8 infine quella manovra spesso presa di mira dalle gag dei film comici \u2013 e affidata a personaggi che sono sistematicamente dei macellai nel posto sbagliato &#8211; per sottolineare quanto un massaggio possa essere tutt\u2019altro che rilassante. In realt\u00e0, probabilmente, nessuno degli sceneggiatori coinvolti ha mai provato gli effetti benefici di questi rapidi picchiettamenti delle dita che comprendono, tra le altre cose, il miglioramento della vascolarizzazione muscolare.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La massoterapia neuromuscolare<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2851\" src=\"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/massoterapia-benessere.jpg\" alt=\"Trattamento Massoterapia\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/massoterapia-benessere.jpg 640w, https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/massoterapia-benessere-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/massoterapia-benessere-330x186.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>La massoterapia neuromuscolare \u00e8 una tecnica di massaggio manuale di tipo dolce che pu\u00f2 essere usata a fini sia valutativi sia terapeutici. Spesso chiamata &#8220;trigger points massage&#8221;, la massoterapia neuromuscolare \u00e8 una tecnica di massaggio dolce che interessa il tessuto connettivo che avvolge il muscolo e gli permette di spostarsi.<br \/>\nLa pressione quasi statica sui punti morbidi del tessuto &#8211; scelti in quanto nodi energicamente reattivi &#8211; stimola i muscoli scheletrici striati e pu\u00f2 essere utile a sistemare posture distorte, disfunzioni biomeccaniche, sindromi di compressione ai nervi, dolori alla schiena e ischemia, riequilibrando il sistema nervoso centrale.<\/p>\n<p>La massoterapia cervicale<\/p>\n<p>Senza concentrarsi sul muscolo interessato dal dolore, la massoterapia cervicale considera l&#8217;intera area anatomo-funzionale, trattandola con diverse tecniche fisioterapiche. La pressione \u2013 che deve essere mantenuta mentre il tessuto viene mosso o scollato da quello sottostante &#8211; interessa in questo caso i <strong>tessuti molli<\/strong>, mentre le fibre vengono stirate in modo da seguire il loro allineamento anatomico.\u00a0 Nella modalit\u00e0 attiva e sotto carico, \u00e8 il paziente stesso a eseguire il movimento. Nella modalit\u00e0 passiva, \u00e8 invece l&#8217;operatore a muoversi sul muscolo: l\u2019effetto \u00e8 uno stato di rilassamento generale, che precede ogni trattamento.<\/p>\n<p>Oltre a queste, esistono molte altre forme differenti di massoterapia, ognuna concentrata su uno specifico disturbo. Tutte per\u00f2 condividono lo stesso fine: il benessere globale di chi lo sceglie per ritrovare l\u2019armonia e l\u2019equilibrio.<\/p>\n<p><a style=\"font-size: 20px;\" href=\"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Scopri il tuo mondo di benessere \u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alzi la mano chi sa cos\u2019\u00e8 la massoterapia. No, i sassi non c\u2019entrano niente. 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