{"id":2879,"date":"2021-03-17T17:00:54","date_gmt":"2021-03-17T15:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/?p=2879"},"modified":"2021-03-17T18:26:37","modified_gmt":"2021-03-17T16:26:37","slug":"massaggio-shirodhara-benefici-dellolio-sulla-fronte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spahotelscollection.it\/blog\/trattamenti\/massaggio-shirodhara-benefici-dellolio-sulla-fronte","title":{"rendered":"Massaggio Shirodhara: i benefici dell\u2019olio sulla fronte"},"content":{"rendered":"

Hai mai provato il massaggio Shirodhara<\/strong>? Si tratta di una pratica che risale all\u2019antichissima tradizione della medicina indiana dell\u2019Ayurveda<\/strong>.<\/p>\n

Un termine sanscrito composto dalle parole Shiro<\/em> -testa- e Dhara<\/em> -flusso continuo di liquido- che descrivono la pratica: un filo costante di olio caldo viene fatto colare sulla fronte<\/strong>, imprimendo a mente e corpo una sensazione duratura di relax e armonia.<\/p>\n

Gli oli vegetali caldi, il latte o i decotti versati al centro della fronte, stimolano la ghiandola pituitaria, che sarebbe la sede dell\u2019intuizione, della guarigione e della spiritualit\u00e0. Praticamente il terzo occhio che sa vedere oltre l’ordinario! Scopriamo nel dettaglio tutto quello che c’\u00e8 da sapere sul<\/strong> massaggio ayurvedico Shirodhara.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Quando fare un massaggio Shirodhara?<\/h2>\n

Evita di sottoporti ad un massaggio Shirodhara<\/strong> la sera. Il momento migliore \u00e8 nelle prime ore del mattino<\/strong>, quando il metabolismo \u00e8 pi\u00f9 lento e la pressione bassa. Anzi, dovrebbe diventare un’abitudine costante, da ripetere almeno tre o quattro volte a settimana.<\/p>\n

Secondo la medicina Auyrvedica, infatti, le funzioni del corpo sono governate nel complesso da tre principi metabolici fondamentali chiamati Dosha Vata, Dosha Pitta e Dosha Kapha.<\/p>\n

Come funziona il trattamento?<\/h2>\n

Prima di ricevere il trattamento Shirodhara,<\/strong> la testa deve essere preparata con un massaggio iniziale chiamato Siroabyangam<\/em><\/strong>, <\/em>che inizia da tempie, sommit\u00e0 e lati del capo, per scendere alla fronte, alla parte tra il cranio e il collo e alle zone contratte fino al trapezio e alle braccia.<\/p>\n

Il rituale entra nel vivo nel momento in cui ti sdrai sulla tavola in legno e ti ritrovi a tu per tu con il Patradhara, il recipiente con l’olio<\/strong> che il massaggiatore far\u00e0 colare lentamente sulla tua fronte per circa 20 minuti<\/strong>. La sensazione che ne deriva \u00e8 un beneficio immediato, un rilassamento complessivo del sistema nervoso ed una sferzata di energia per la mente.<\/p>\n

\"come<\/a><\/p>\n

Quali sono i benefici di un massaggio Shirodhara?<\/h2>\n

Praticando il trattamento con regolarit\u00e0, i benefici sono davvero notevoli<\/strong>. Ad esempio diminuiscono tutti quei disturbi noiosi legati alla testa, come l’emicrania e il senso di vertigine.<\/p>\n

I vantaggi<\/strong> in realt\u00e0 sono anche estetici<\/strong>, perch\u00e9 aumenta la crescita dei capelli e ne trae giovamento persino la pelle del viso (siamo certi ti far\u00e0 piacere sapere che rallenta l’invecchiamento!)<\/p>\n

Il massaggio Shirodhara<\/strong> influisce positivamente anche sullo stress e l’ansia, migliorano sonno e concentrazione. Inoltre, per fare il pieno di beneficio, subito dopo il massaggio ti consigliamo di sottoporti allo Swedana<\/strong>, un bagno di vapore che ha lo scopo di eliminare le tossine smosse dallo Shirodhara.<\/p>\n

\"benefici<\/a><\/p>\n

Quanto costa il massaggio Shirodhara.<\/strong><\/h3>\n

Questo massaggio ayurvedico <\/strong>ha un prezzo che varia dai 70 ai 150 euro, a seconda della lunghezza e dell\u2019intensit\u00e0 del trattamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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