Frutta: tutto quello che c’è da sapere
La frutta è un alimento fondamentale della nostra dieta, perché contiene la maggior parte delle sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno, vale a dire vitamine,…
La vita a ritmo di Zumba
Ecco una moda che sta contagiando moltissime donne con i suoi ritmi, la sua allegria, il suo spirito coinvolgente. Fare fitness con lo Zumba…
Le spa più belle del mondo
Bisogna andare fino al piccolo Principato di Andorra per vedere la Spa più bella del mondo, la Caldea Spa, nella cittadina di Escaldes – Engordany,…
Aloe vera: la pianta dai mille impieghi
L’aloe vera è una piccola pianta dalle foglie carnose. A guardarla non sembra possa avere così tante proprietà, eppure ha varie caratteristiche molto utili…
Urban spa: benessere a portata di mano
Aumenta il numero dei frequentatori delle spa nella propria città e come conseguenza, crescono anche i centri benessere fuori e dentro gli hotel che…
Le spa più romantiche d’Italia
State pensando ad una fuga romantica alle Terme? Ecco un paio di destinazioni in Italia dove tra coccole, trattamenti lei&lui e paesaggi mozzafiato potete…
Cosa Significa il Termine Aufguss
L’Aufguss o gettata di vapore è tradizione e cultura del benessere. I maestri dei rituali attraverso antiche e riconosciute manovre di sventolamento coinvolgono gli…
Trattamenti di Coppia: come rilassarsi nella Spa in 2
La convivialità: un momento di condivisione. L’organizzazione di un momento di condivisione, come un pranzo, una cena, un incontro per un thè pomeridiano, un…