Core Conditioning e NIA: nuovi trend del fitness
diC’è stato un tempo, in cui allenarsi significava fare flessioni e addominali o, nella più accessoriata delle varianti, sollevare sbarre di ferro con dischi…
C’è stato un tempo, in cui allenarsi significava fare flessioni e addominali o, nella più accessoriata delle varianti, sollevare sbarre di ferro con dischi…
Tutti i frequentatori abituali della palestra sanno bene cosa sia lo spinning e hanno imparato a conoscere perfettamente anche il muro di fronte al…
Se fossi un soldato che tiene al proprio fisico ma che non ha, nei paraggi, nemmeno un temporary store di Decathlon, l’unica cosa che…