La pelle invecchia, è una certezza. Ma il fatto di farla invecchiare bene o male dipende anche da noi, dalle nostre abitudini di vita e dalla cura che sapremo offrire a questo organo così esteso e importante.
Come abbiamo visto in alcuni articoli precedenti, i fattori che entrano in gioco nel processo dell’invecchiamento cutaneo sono numerosi, per questo i prodotti e i trattamenti dedicati alla prevenzione dei segni del tempo agiscono a diversi livelli della pelle e attraverso sofisticati meccanismi d’azione.
In generale le soluzioni più efficaci consistono nell’abbinamento di trattamenti cutanei e integratori alimentari, finalizzati a restituire all’organismo – dall’esterno e dall’interno – le sostanze necessarie per il corretto funzionamento delle funzioni fisiologiche.
Ma vediamo alcune semplici regole utili per invecchiare meglio…
- Dedicati ogni giorno il giusto tempo, occupando parte della giornata con attività divertenti, che ti fanno stare bene.
- Pratica regolarmente movimento e attività sportive: la tua pelle sarà ossigenata e nutrita meglio.
- Mangia sano e bevi molta acqua durante il giorno, in questo modo allontanerai più tossine.
- Dormi bene e cerca di rilassarti frequentemente, da solo o in compagnia delle persone con cui ti trovi bene.
- Sottoponiti regolarmente a massaggi rilassanti e antiage nelle Spa e nei Centri Benessere.
- Utilizza quotidianamente prodotti cosmetici in grado di prevenire e contrastare le cause dell’invecchiamento
In particolare:
- idratanti: con l’avanzare dell’età la pelle diventa sottile e perde la capacità di trattenere l’acqua, di qui l’importanza di utilizzare sostanze in grado di restituirle la giusta idratazione;
- emollienti e nutrienti: ammorbidiscono la pelle fornendole le sostanze necessarie per proteggerla e ripristinare le barriere fisiologiche;
- antiossidanti: catturano i radicali liberi e proteggono le cellule della pelle dalla loro azione nociva;
- esfolianti: allontanano le cellule morte e le impurità dall’epidermide, donando alla pelle un aspetto più luminoso e levigato;
- stimolanti del microcircolo: migliorano la circolazione sanguigna della cute, favorendo l’ossigenazione, l’apporto di sostanze nutritizie e l’allontanando delle tossine;
- depigmentanti: contrastano la formazione delle macchie cutanee tipiche dell’invecchiamento e uniformano il colore della pelle;
- dermocompattanti: rendono più compatta la matrice cutanea favorendo la produzione delle fibre e delle cellule di sostegno.
Le strategie per contrastare l’invecchiamento cutaneo sono molte, dipende da noi metterle in pratica nel modo corretto.
Autore: Dr. Andrea Bovero, opinion leader in Beauty, Wellness & Lifestyle
