Crossfit, come e quando praticarlo
Cos’è il crossfit? Si tratta di un metodo di allenamento creato nel 2000 da Greg Glassman e Lauren Jenai, che serve a rafforzare e definire…
La magia degli oli essenziali
Stai passeggiando all’interno della SPA e la tua attenzione viene catturata da un profumo intenso che evapora da un diffusore posizionato su una mensola….
Il Massaggio in Acqua
Tra le nuove frontiere del benessere non possiamo trascurare i “massaggi in acqua”, che uniscono i benefici delle tecniche tradizionali alle proprietà chimico-fisiche dell’acqua….
Le SPA, tra colori ed emozioni
Hai notato quanta attenzione rivolgono le SPA alla cura dei colori e delle luci? Pareti colorate o neutre, realizzate nei più svariati materiali, illuminate…
Come trattare la pelle grassa
La pelle grassa è una situazione piuttosto frequente, che interessa gran parte degli adolescenti ma anche una buona parte della popolazione adulta predisposta geneticamente….
Il Massaggio Ayurvedico: tra scienza e tradizione
Se non hai mai provato un Massaggio Ayurvedico, sono sicuro che almeno ne avrai sentito parlare. Si tratta si una disciplina orientale che negli…
Come si “lava” la pelle?
Quante volte ti lavi durante la giornata? Pensa alle mani e prova a contare tutte le volte che le lavi dal mattino alla sera……
I benefici del mare nella SPA!
Quante volte hai sentito parlare di talassoterapia? Fin dai tempi più antichi, le civiltà che si sono sviluppate lungo le zone costiere hanno sperimentato…
Sai com’è fatta una crema?
Quanti cosmetici utilizzi ogni giorno? Non parlo soltanto di rossetti e fondotinta, ma di tutti i prodotti che ci accompagnano durante la giornata. Prova…
L’atmosfera delle SPA: un’esperienza unica!
Ciò che colpisce fin da subito quando si entra in una SPA sono i dettagli sensoriali, che accendono i sensi e regalano sensazioni uniche….