Autunno e benessere: uva, castagne e mele
diCon l’arrivo dell’autunno è importante dedicare maggiore attenzione al proprio benessere. Non solo perché la stagione lo richiede, ma anche perché la frutta autunnale…
Curiosità
Massaggio al cioccolato, il corpo ringrazia
diConosciuto fin dall’epoca degli Aztechi, il cioccolato ha sempre giocato un ruolo importante sulla psiche e sul corpo. Oggi il massaggio al cioccolato è molto…
5 Riti Tibetani: 5 esercizi per l’eterna giovinezza
diForse non custodiscono davvero il segreto dell’eterna giovinezza, come invece sembrava sostenere Peter Kelder, che li ha svelati al mondo nel libro “L’Antico Segreto…
Aqua Balancing: rilassarsi con l’acqua calda
diPrima ancora di venire al mondo, eravamo bravissimi a galleggiare e stavamo davvero molto bene, in un ambiente privo di ansie e problemi che…
Cure idropiniche: 5 mete per stare bene con l’acqua
diNon bisogna avere studiato lingue antiche o frequentare il liceo classico, per intuire che, quando si parla di cure idropiniche, ci si sta riferendo…
Vegan: moda o etica?
diSi stima che tra vegani e vegetariani si contino circa un miliardo di persone. In India, circa il 30% della popolazione è vegano o vegetariano,…
Tutto quello che c’è da sapere sullo Yoga
diSempre più persone si danno allo yoga in questi ultimi anni. Passione? Tendenza? La verità, forse, sta nel mezzo, certo è che noi occidentali…
I Fiori di Bach lavorano sulle tue emozioni
diSei triste, arrabbiato o insoddisfatto? I Fiori di Bach sono un rimedio utilizzato quando i nostri stati emotivi negativi prendono il sopravvento e non ci…
Aromaterapia: tutte le strade portano all’aroma
diRené-Maurice Gattefossé era una grande osservatore, oltre che un esperto di profumi e oli essenziali. Ed è stato proprio notando l’efficacia degli impacchi di…
AWA: la meditazione in acqua
diMeditate, gente. Meditate. Ma, specie quando il caldo è tanto intenso da non risparmiare la sudorazione nemmeno ai guru capaci di rimanere perfettamente immobili,…