Autunno e benessere: uva, castagne e mele
diCon l’arrivo dell’autunno è importante dedicare maggiore attenzione al proprio benessere. Non solo perché la stagione lo richiede, ma anche perché la frutta autunnale…
Curiosità
Lavoro sedentario? Ecco come ritrovare il benessere psico-fisico
diHai mai sentito parlare di Holistic Zone e Baduanjin? Si tratta di due discipline complete che permettono di ritrovare un profondo benessere psico-fisico. Consigliatissime…
Massaggio al cioccolato, il corpo ringrazia
diConosciuto fin dall’epoca degli Aztechi, il cioccolato ha sempre giocato un ruolo importante sulla psiche e sul corpo. Oggi il massaggio al cioccolato è molto…
5 consigli per una abbronzatura perfetta e sicura
diL’estate è oramai alle porte, e la voglia di sdraiarsi al sole è forte. Che sia per un pic-nic in un parco, al mare…
Come combattere l’ansia
di“Oh cielo che ansia”! Quante volte nella vita di ogni giorno usiamo questa espressione o sentiamo qualcuno pronunciare queste parole. Infinite… e, siamo onesti,…
5 Riti Tibetani: 5 esercizi per l’eterna giovinezza
diForse non custodiscono davvero il segreto dell’eterna giovinezza, come invece sembrava sostenere Peter Kelder, che li ha svelati al mondo nel libro “L’Antico Segreto…
Obesità: guarire dalla malattia del benessere
diCon tutti gli allarmi lanciati dai telegiornali e dalla carta stampata in momenti di carenza di notizie più salienti, ormai dovrebbe essere chiaro a…
Aqua Balancing: rilassarsi con l’acqua calda
diPrima ancora di venire al mondo, eravamo bravissimi a galleggiare e stavamo davvero molto bene, in un ambiente privo di ansie e problemi che…
Cure idropiniche: 5 mete per stare bene con l’acqua
diNon bisogna avere studiato lingue antiche o frequentare il liceo classico, per intuire che, quando si parla di cure idropiniche, ci si sta riferendo…
Vegan: moda o etica?
diSi stima che tra vegani e vegetariani si contino circa un miliardo di persone. In India, circa il 30% della popolazione è vegano o vegetariano,…